Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT®)

Gezielte Bewegung verbessert die gesundheitliche Situation und Perspektive von Krebskranken während und nach der Therapie. Das unterstreichen viele nationale und internationale Studien. Doch wie muss die effiziente Bewegungstherapie für die Patienten aussehen? Die Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT®) gibt darauf eine Antwort: mit einem Trainingskonzept, das gezielt auf den individuellen Patienten und seine körperliche und psychische Verfassung zugeschnitten wird.

Das Training erfolgt als Einzeltraining.  Es orientiert sich an der motorischen Gesamtverfassung des Patienten sowie seiner bisherigen Sportbetätigung und umfasst grundsätzlich vier Übungskomponenten:

• Kraft
• Ausdauer
• Beweglichkeit
• Koordination

Trainiert wird an medizinischen Kraft- und Ausdauertrainingsgeräten, die eine dosierte und präzise Bewegung ermöglichen. Dies ist besonders bei eingeschränkter Bewegungsmöglichkeiten und Schmerzen wichtig, wie sie nach Operationen oder infolge von orthopädischen Problemen auftreten können, aber auch bei Implantaten im Brustbereich.

Grundsätzlich ist die Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie zeitlich befristet und umfasst ein mindestens 12-wöchiges Training. Zunächst verfolgt die Therapie rehabilitative Ziele und behandelt, wenn möglich, Bewegungseinschränkungen. Darüber hinaus wird der Patient darüber informiert, bestärkt und unterstützt, Bewegung und körperliche Aktivität in seinen Alltag zu integrieren, um die erreichten Verbesserungen dauerhaft zu erhalten.

Die OTT® eignet sich unabhängig vom onkologischen Krankheitsbild (Krebsentität) für Krebspatienten in der medizinischen Therapie, in der Nachsorge, bei kurativen wie auch palliativen Behandlungen. Konkret sind das:

• Patienten vor Beginn der medizinischen Therapie
• Patienten während der medizinischen Therapie (ambulante Versorgung)
• Patienten mit anhaltenden Nebenwirkungen in der Nachsorge
• Patienten mit chronischem Krankheitsverlauf

Nach Operationen
Grundsätzlich ist nach Operationen die Wundheilung zu berücksichtigen. Deshalb ist eine ausführliche Absprache mit dem behandelnden Arzt nötig, um Risiken, Überlastung oder Komplikationen zu vermeiden. Der Einstieg in die Bewegung erfolgt entsprechend langsam, vorsichtig und im intensiven Austausch mit dem Patienten.

Während der Chemotherapie
Ein moderates Training während einer Chemotherapie kann helfen, die Nebenwirkungen zu mindern. Das Training wird flexibel an die typischen, teils starken Leistungsschwankungen während der Therapie angepasst.

Während der Bestrahlung
Auch während der Bestrahlung ist ein Training sinnvoll. Dabei gilt es, die Körperstellen möglichst nicht zu belasten, die direkt von der Bestrahlung betroffen sind.