Meditation: Ziele der Entspannung bei Krebspatienten?

Auf einen Blick

Ziel: Beruhigung und Konzentration im Inneren
Dient der Herstellung von innerer Ruhe und der Stressminderung
Psychoonkologen unterstützen Sie während und nach Ihrer Krebstherapie

Hinweis: Die Informationen dieses Fachtextes können und sollen eine ärztliche Meinung nicht ersetzen und dürfen nicht zur Selbstdiagnostik oder -behandlung verwendet werden.

Was ist Meditation?

Der Begriff Meditation leitet sich von dem lateinischen Wort „meditatio“ ab, das soviel wie „Nachsinnen“ bedeutet. Meditation gehört nicht zu den Entspannungstechniken im eigentlichen Sinne, dient aber ebenfalls der Beruhigung und Konzentration im Inneren. Meditation im klassischen Sinne zielt darauf ab, Spiritualität und ein erweitertes Bewusstsein zu erlangen. Durch die meditative Versenkung soll tiefe innere Ruhe erlangt werden. Dabei ist ein übergeordneter Aspekt das „Sich Gehenlassen“ sowie die passive Grundhaltung.

Wichtig zu wissen: Es wird zwischen rezeptive und konzentrativen Meditationsformen unterschieden.

Ziel der Meditation

Ziel der rezeptiven Mediation ist die Ziellosigkeit, bei der sämtliche Bilder und Gedanken zugelassen werden, die in das Bewusstsein eintreten. Die konzentrative Mediation fokussiert sich auf den Atem, ein Objekt, Wort oder Klang.

Neben Krebsberatungseinrichtungen und therapeutische Praxen werden Meditations- bzw. Entspannungsverfahren in Volkshochschulen, Familienbildungsstätten und onkologischen Rehakliniken in Form von qualifizierten Kursen angeboten. Fragen Sie Ihren behandelnden Psycho-Onkologen. Meditation wird gerne von Krebspatienten als Entspannungsverfahren verwendet.

Zuletzt geändert am: 16.08.2022

Autor

Expertengremium Psycho-Onkologie

Hauptautorin: Dr. med. Carola Riedner - Ärztin für Allgemeinmedizin - Psychotherapie - Palliativmedizin

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Quellen

Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe & AWMF (2014) Leitlinienprogramm Onkologie. Psychoonkologische Diagnostik, Beratung und Behandlung von erwachsenen Krebspatienten, Langversion 1.1. In: Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe & AWMF. http://leitlinienprogramm-onkologie.de/Psychoonkologie.59.0.html; Letzter Abruf: 03.05.2021

DKFZ (2013) August 2013: Zur Ruhe kommen - Entspannungstechniken für Krebspatienten. In: Deutsches Krebsforschungszentrum. https://www.krebsinformationsdienst.de/aktuelles/2013/news60.php; Letzter Abruf: 03.05.2021

Dorfmüller, M. (2009) Psychoonkologie. In: Urban und Fischer Verlag.