Salon de Shakti | Yoga und Krebs in München

„Yoga bringt mich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert“  -unbekannt 
Wenn die Welt von einem auf den anderen Tag auf den Kopf gestellt wird, dann sehnen wir uns nach Erdung und einem Moment des „Innehaltens“.  Yoga kann einen Raum dafür bieten und auch in schwierigen Zeiten zu mehr Kraft, Zuversicht und Wohlbefinden betragen. Schlafstörungen und Ängste können minimiert sowie Anspannung und Stress abgebaut werden. Die positiven Effekte von Yoga wirken auch auf körperlicher Ebene. In wissenschaftlichen Studien konnte belegt werden, dass Yoga typische Nebenwirkungen der Therapie – wie das Fatigue Syndrom, Neuropathien, Osteoporose sowie Lymphödeme – effektiv gelindert werden können.
Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten: YOGA und KREBS Kurse sind in jedem Stadium der Therapie möglich! In einem Vorgespräch können wir ihre individuelle Situation und Bedürfnisse besprechen.

Eine YOGA und KREBS Stunde besteht aus körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungstechniken. Der Fokus liegt auf der Berücksichtigung von möglichen Einschränkungen und Nebenwirkungen sowie individuellen körperlichen und emotionalen Bedürfnissen, die eine Therapie mit sich bringen kann.    

Körperliche Übungen schenken neue Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen beeinflussen das vegetative Nervensystem positiv und bringen unseren Geist zur Ruhe. Entspannungstechniken führen zu tiefer innerer Ruhe und Gelassenheit. Diese werden durch kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen individuell ergänzt, um die Körperwahrnehmung zu schulen und können helfen, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen. Das einzigartige Konzept von YOGA und KREBS – Stunden kann zu mehr Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen und innerem Frieden betragen. Kommen Sie ins Handeln – anstatt be – handelt zu werden. Verweilen Sie im Augenblick.

Alle Kurse und Einzelunterricht können auch Online angeboten werden.

YOGA und KREBS-Kurse sind keine Therapie und ersetzen keine Krebsbehandlung – unterstützen aber alle Therapieformen!