Erfahren Sie, welche Philosophie ich verfolge, um Ihnen zu mehr innerer Ruhe zu verhelfen.
Viele Menschen denken, dass man für Yoga schlank, jung, gesund und beweglich sein muss. Doch dem ist nicht so: Jeder kann Yoga! Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich und hilft ihm unabhängig von den Belastungen im Außen körperliche und mentale Stärke zu erlangen.
Die Diagnose Krebs verändert von heute auf morgen alles. Eine Krebserkrankung betrifft aber nicht nur den Körper, sondern auch unsere Gedanken- und Gefühlswelt. Yoga kann in jedem Stadium der Erkrankung geübt werden.
Zum Yoga gehören Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Körperübungen machen den Körper nach OP´s auf sanfte Weise wieder beweglicher und regen den Lymphfluss an. Mit einfachen Atemübungen kann jeder selbst sein Nervensystem beruhigen. Entspannungsübungen helfen, tiefe Ruhe zu empfinden und dem Körper Gelegenheit zu geben, seine eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Die positiven Effekte von Yoga konnten in wissenschaftlichen Studien belegt werden. So können typische Nebenwirkungen einer Krebstherapie, wie das Fatigue Syndrom, Schlafstörungen, Neuropathien, Osteoporose sowie Lymphödeme gelindert werden.
Ob Sie gerade die Diagnose Krebs erhalten haben, in der Behandlung sind oder nach Abschluss der Therapie wieder Kraft schöpfen möchten: die Teilnahme am Kurs Yoga und Krebs ist jederzeit möglich! In einem persönlichen Gespräch können wir ihre individuellen Bedürfnisse besprechen.