Yoga ist eine sehr gute Möglichkeit, dem Körper und dem Geist Energie zu schenken. Die fließenden Bewegungen beim Yoga kräftigen den Körper, dehnen und lockern Bindegewebe und Muskulatur. Sie verbessern die Beweglichkeit und bauen Verspannungen ab.
Ganz gleich, ob Du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen zu neuer Kraft zurückfinden möchtest: Yoga kann Deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und Dir helfen, Dich wieder "ganz" zu fühlen.
Regelmäßig ausgeübt, unterstützt Yoga den Lymphabfluss und kann Lymphödemen vorbeugen oder sie lindern. Den entstehenden Verhärtungen des Gewebes nach einer Strahlentherapie wird mild entgegengewirkt.
Die Atemmeditationen sind eine gute Möglichkeit um Stress und Ängsten zu begegnen und Ruhe einkehren zu lassen.